27.08.2017

Fitness-Workout für Diabetiker: 8 Wochen mit Silvana Emmrich

Zielgruppe: Typ-I-Diabetiker, 20-45 Jahre. Diabetiker ist nicht gleich Diabetiker. Das zeigt sich auch in dem geeigneten Fitnessprogramm. Das Fitness-Workout richtet an 20- bis 45-Jährige Typ-I-Diabetiker mit Insulinpumpe oder Pen. Der Austausch unter Gleichgesinnten ist ein hoher Motivationsfaktor.


Kursleiterin Öffnet internen Link im aktuellen FensterSilvana Emmrich verfügt neben der sporttherapeutischen auch über die medizinische Qualifikation und über reichlich persönlicher Erfahrung, da sie selbst Typ-I-Diabetikerin mit Insulinpumpe und CGM ist.

So kann sie Fitnesseinsteigern Ängste nehmen, die die Wirkung von körperlicher Aktivität auf ihre Krankheit noch schwer einschätzen können; aber auch Trainierte unterstützen, ihre Ziele zu erreichen.

Training senkt den Blutzucker und mindert das Risiko von Folgeerkrankungen des Diabetes. Die Muskulatur kann den Zucker besser aufnehmen und verbessert die Insulinresistenz. Das Körpergefühl verbessert sich, Stress wird abgebaut.

Kursstart ist am 20.09.17. Jeweils mittwochs findet von 19.30 bis 20.30 Uhr eine gemeinsames Workout in der Gruppe statt. Zusätzlich erhalten die Teilnehmenden ihren persönlichen Trainingsplan, den sie nach freier Zeiteinteilung innerhalb der 8 Wochen absolvieren können. Der Kurs- und Wellnessbereich des Aktiv Gesundheitspark steht in dieser Zeit ebenfalls zur Verfügung.

Info und Anmeldung bei Silvana Emmrich tel. unter 06821 / 919 662, per Email: s.emmrich(at)aktiv-gesundheitspark.de oder nutzen Sie unser Öffnet internen Link im aktuellen FensterKontaktformular.

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